Les essentiels du sac de sport dont vous ne saviez pas avoir besoin

Jul 07, 2023

Jenn est professeur de Pilates et de yoga, voltigeuse et blogueuse de voyage avec 5 ans d'expérience dans la communication à but non lucratif et plus de 10 ans d'expérience dans l'écriture, l'enseignement, la formation, la performance et la collaboration avec des créatifs du monde entier. Au cours des six dernières années, son port d'attache aux États-Unis est Austin, au Texas, où elle a travaillé avec la compagnie de danse aérienne Blue Lapis Light et a profité du soleil avec son yorkipoo qui parcourt le monde, Sheila. En savoir plus...

Vous êtes sur le tapis roulant et votre téléphone s'éteint pendant votre chanson préférée ! Vous quittez la salle de sport et constatez que votre visage est un peu plus en sueur que vous ne le souhaiteriez pour votre conférence téléphonique de 13 heures. Vous faites un soulevé de terre au point que le bas de votre dos commence à vous sentir un peu génial.

Être préparé à la salle de sport vous permet de tirer le meilleur parti de votre temps d'entraînement afin de maximiser vos efforts et de travailler à atteindre vos objectifs d'entraînement. La dernière chose que vous voulez est de vous sentir épuisé et déshydraté, sans votre liste de lecture Spotify préférée, ou de vous sentir trop raide pour réussir votre entraînement.

Un entraînement réussi dépend de nombreux facteurs, notamment avoir un état d’esprit positif, un plan, bien manger et rester hydraté ! Avoir un sac rempli de tous les éléments essentiels, puis de quelques-uns, améliorera votre niveau de préparation et votre état d'esprit. Que vous reveniez à l'entraînement après une longue pause ou que vous soyez un professionnel chevronné, vous aurez envie d'avoir ces articles dans votre sac.

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Ce n'est pas la chose la plus difficile de se souvenir de votre bouteille d'eau standard pour votre visite à la salle de sport, mais vous n'avez probablement pas envisagé de mettre une bouteille d'eau pliable dans votre sac de sport.

Étant donné qu'une bouteille d'eau moyenne prend beaucoup de place lorsqu'elle est vide, emballer cette bouteille d'eau pliable Hydaway vous assurera de vous hydrater complètement pendant que vous faites du vélo, sans prendre de place supplémentaire dans votre sac, lorsque vous n'en avez pas besoin.

La bouteille d'eau ultime pour les voyages et la salle de sport.

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Rester hydraté vous permet de bouger, mais l'ajout d'électrolytes fera passer votre heure à la salle de sport vers de nouveaux sommets. Les comprimés de boisson électrolytique Nuun Sport contiennent du magnésium, du potassium et du calcium, trois suppléments connus pour optimiser l'énergie et les performances.

Mettre quelques comprimés Nuun dans votre bouteille d'eau pliable avant de commencer votre séance augmentera votre énergie et fera passer votre entraînement au niveau supérieur !

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Si votre séance de gym est programmée au milieu d’une journée de travail chargée, il y a de fortes chances que la batterie de votre iPhone soit déjà faible. Pour vous assurer que rien n'interrompt votre capacité à écouter vos chansons préférées sur l'elliptique, vous pouvez envisager d'acheter la batterie Apple MagSafe.

Bien que ce chargeur iPhone portable soit cher, il est préférable de coupler les produits Apple avec des chargeurs Apple pour garantir que votre batterie ne soit pas épuisée par un produit tiers. La batterie Apple MagSafe permet de charger votre iPhone en toute sécurité lors de vos déplacements et est compatible avec l’iPhone 12 jusqu’à l’iPhone 14 Max.

Ne laissez jamais votre téléphone mourir avec cette batterie.

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Vous ne pouvez pas vous tromper en ayant un mousqueton à portée de main. Que vous recherchiez un endroit pratique pour accrocher votre bouteille d'eau portable sur le côté de votre sac de sport, ou peut-être pour attacher votre portefeuille en toute sécurité à l'intérieur de votre sac, vous serez heureux de l'avoir. Il ajoute un élément de sécurité et de praticité à toute séance de gym.

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Que vous préfériez la dérouler avant, pendant ou après votre entraînement, la balle de massage Peanut est un incontournable non seulement dans votre sac de sport, mais aussi dans votre sac quotidien et dans votre sac de voyage. C'est la balle de déclenchement parfaite pour aider à combattre rapidement l'inflammation dans votre corps ! Vous serez heureux d'avoir cet outil non seulement pour la salle de sport, mais aussi pour votre routine quotidienne de soins personnels, même si vous ne disposez que de quelques minutes.